乒乓球反手拉球为何会导致手腕受伤？

在击球过程中，建议佩戴专业的护腕。护腕可以提供额外的支撑和稳定性，限制手腕过度反拧，从而在一定程度上减轻对内部韧带的拉力，起到保护关节的作用，减少意外受伤的概率。