乒乓球反手框架标准是什么

中台拉球是横板反手和直拍横打的核心技术。练习时身体需离台约一米或更远，双脚基本平行，左脚略靠前。引拍位置在腹部稍偏左侧，不可贴身，肘部外撑，手腕内旋压住板形。