关于乒乓球的硬度，首先需要区分是球本身还是球拍。在国际乒联的评级中，球的硬度是用数值表示的，其中三星球的硬度数值最小，小于0.80mm，这是国际专业比赛指定的用球；二星球的硬度数值小于0.90mm，适合国内重大比赛及国家队训练；而一星球的硬度数值小于1.10mm，主要用于业余健身或单位比赛，硬度数值越大代表球体相对越软。
乒乓球的硬度排名是怎样的？
乒乓球底板的面材硬度也有明确的排序，从高到低依次为：胡桃木、白蜡、有鱼鳞纹的寇头、柳桉、阿尤斯、桧木、无鱼鳞纹的寇头以及林巴。胡桃木硬而不弹，适合搭配较软的力材和硬弹的大芯做快攻板；白蜡硬而弹，适合与弹性的力材和软大芯组合，能提供突然的速度和底劲。
当我们谈论球拍海绵的硬度时，通常以度数来表示。对于一般选手，建议选择40至50度硬度的海绵，厚度在1.8至2.2毫米之间。具体来看，40到45度的海绵主要适用于快速攻击打法，而45到50度则更多用于圆弧快攻。一般来说，40度左右更适合追求速度的选手，而35至40度的海绵则更适合业余爱好者进行控制和发力。
寇头材料分为径切和弦切两种，径切无鱼鳞纹，性能接近淋巴但弹性稍好；弦切有鱼鳞纹，性能接近胡桃木。柳桉硬度和弹性一般但有韧性，缺点是重。阿尤斯软硬适中，是中性板稳妥的选择。桧木软而弹，最适合搭配纤维力材，一速快猛。林巴则是弧圈板经典面材，软而不弹，配合弹性力材性能优异。
对于生胶海绵来说，其硬度范围也有特定的标准。生胶海绵的一般硬度集中在35到40度之间，厚度通常较薄，在1.5至1.7毫米左右。这种配置能够适应特定的击球手感。在挑选海绵时，不仅要关注硬度和厚度，还要观察其外观是否有空洞或杂质。用手指向下按压时，应有明显的反弹感，如果手感过硬且无反弹，或过软无力，都可能说明海绵质量不佳。