乒乓球抽球的规范动作是什么？

在挥拍击球的过程中，身体的协调性决定发力效果。上臂和前臂应当形成一个大约直角的形态，这样能充分发挥杠杆原理。同时，手腕必须保持放松，切忌僵硬，以便在击球的瞬间更好地调整拍面角度，精准控制球的方向和力度，打出变化多多的球路。