乒乓球抽球的规范动作是什么？

掌握正确的握拍方式是执行规范动作的前提。拇指和食指应稳稳握住拍柄，形成有力的控制支点。其余三指则轻轻贴在拍面上，保持松紧适度的状态。这样的握法既能保证挥拍时的灵活性，又能有效传达力量，帮助选手更好地控制球的方向和落点。