乒乓球包球诀窍是什么？悟了3年为何毫无进步？

引拍幅度不够会导致包球失败。有些人被强调动作要小，结果拉球时引拍只到腰部，根本无法充分包裹来球。正确做法是引拍到臀部甚至更后，类似掷铁饼的大幅度挥拍才能吃住球。