乒乓球有哪些四大口诀？

协调用力是乒乓球的基础，腿部、跨部和手部必须同时朝着同一个方向一起动作，这样力量才能顺畅地传递出去。

你注意过吗？乒乓球击球瞬间的用力支点其实是会变化的！打近网球的时候支点在腕关节，打近台球的时候支点跑到了肘关节，离台球的时候支点又跑到了持拍手那一侧的髋关节！

乒乓球的用力方法讲究技巧，根据来球情况和自己的战术目的，可以灵活运用加力、借力、合力、摩擦、弹击等各种不同的击球方式。

向前用力是乒乓球运动的指导原则，腿、腰、手在击球时都必须首先向前发力作用于球，在这个前提下再去往其他方向做调整。