乒乓球拍进攻动作要领是什么

进攻时两腿要站稳，分开略宽于肩，重心保持前倾。发力要集中迅猛，追求速度快和角度刁钻，这样能有效提升进攻威胁性。

正手攻中的放短球需要靠近球台，保持进攻姿势。球弹起时手臂前伸迎击，下旋球要拍面后仰触中下部快搓过网，不转球则拍面垂直台面，借力或减力触中部，不需要主动发力。

杀高球时双脚分开右脚稍后，身体右转拉开手臂，重心在右脚。击球时上臂环动，拍面前倾，前臂和手腕下压，在头肩高度击球中上部。随势挥拍至左侧，身体左转重心移至左脚。

侧身正手攻球时，首先要快速移动脚步到侧身位，身体侧对球台，左脚在前右脚稍后，上半身略微前倾并收紧腹部。击球时根据来球情况选择近台攻、中台攻或扣杀等技术，注意用正手在侧身位置完成击球动作。

回击加转弧圈球采用快带技术，在来球着台瞬间拉臂，球刚弹起就向前下方挥拍。拍面前倾约60度，击球中上部，注意把握击球时机和发力角度。