乒乓球如何实现连续对打？

想要连续对打乒乓球，首先要掌握几个核心口诀。比如准备时要肩宽站立，微提脚跟，屈膝弯腰但不要挺胸，把球拍放在肚子前面，眼睛盯着球，身体放松好随时移动。发球时要手掌把球垂直向上抛至少16厘米，击球点要高于台面，让裁判和对手都能看清动作。接发球时，要根据来球的旋转情况反向送出，上旋球用推挡，下旋球用搓球，长球抽杀，短球吊球，争取主动。