乒乓球如何纠正掉腕动作？
甜甜北京妞 除了手上功夫，步法的训练也不能忽视，务必掌握碎步、滑步和并步这三种基础步法，通过正手两点打和反手两点打来进行强化，同时还要注重左右摆速衔接的练习，脚步到位了手腕自然就不容易乱动。
甜甜北京妞 评论 (2)
讲得太对了，很多球友打球全靠胳膊甩，结果手腕越甩越乱，根本停不下来。其实脚步不到位，手再想发力也发不出正劲，只能靠代偿去够球，这时候手腕就不得不“掉”下去找球了。把滑步和并步练熟了，人站稳了，击球点合适了，手腕自然就放松且固定了，这才是治本的方法。
确实，很多球友一掉腕就想着压手腕或者刻意锁死，结果动作僵硬。其实核心在于“动中求稳”，步法不到位，身体重心跟不上，手离球远了，下意识就会用手腕去够球。先把碎步和并步练扎实，让击球点始终保持在身体前方合适的位置，手腕自然就放松下来了，这一条建议很实在。