乒乓球胶皮重量如何衡量才算轻? 夏日限定冰淇淋 7月27日 点赞 0 针对初学者群体,最理想的力量适配范围是170到185克之间。这个重量区间既能保证一定的击球质量,又不会因为过重而导致手臂疲劳,非常适合刚开始接触横拍打法的球员。