乒乓球教学的具体步骤有哪些? 佛系青年一枚 10月15日 点赞 1 乒乓球的基础训练顺序很有讲究,第一步推荐练习反手攻球。正手和反手攻球是基本功的核心,无论是新手还是专业选手,每天都需要通过这种训练来寻找手感。之所以把反手放在前面,是因为对于零基础的新手来说,反手位更容易触球,这样能快速建立自信心。