乒乓球加速挥拍的正确方法是什么 阳光下的微光 11月4日 点赞 0 第一点也是我觉得最要紧的,就是放松。不管你是引拍还是发力,整条手臂都得是松的,别提前把劲儿用上。只有在出手那一瞬间,大臂可以稍微绷一点点劲,其余时候都保持松弛,这样挥拍才能出速度。