乒乓球机怎么用？

除了定点练习，发球机还能调整出不同落点的来球，这种变化非常适合用来锻炼运动员的正反手摆速能力以及脚下的步伐移动，通过不断适应球的位移，提升实战中的反应速度和移动效率。