乒乓球基本功练习哪家效果好？

练乒乓球基本功，爬格子是个很实用的方法，你得配合节拍器来用，不管是买实体还是网上下载都行，平时听音乐时多留意节奏感和重音，找到那种韵律的感觉，坚持练下去肯定有效果。