乒乓球挥拍的正确方法和技巧是什么

关于准备姿势，两脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心均匀分布在两只脚之间。上半身稍微前倾，腹部微微收紧。手里的拍子不要握得太死，自由轻松地拿着就行，这样反应才会快。