乒乓球横拍正手拉球如何控制力度？

整个过程里腰部不能松垮，必须绷紧状态。而且在垂直轴上的转动幅度不要太大，不然力量就会分散，无法全部向前传递。为了更好发挥腰的作用，拉球时要记得收腹、含胸，这样能更好地蓄力。