乒乓球横拍正手拉球如何控制力度? 流年勿忘 1月23日 点赞 1 首先得把基本功打扎实,这是控制力量的基础。在击球瞬间,手腕要固定住,不要乱晃,这样力量才能集中传导到球上。通常建议先发出七分的力气去拉球,剩下的三分力气用来快速还原身体姿势,准备迎接下一个回合,这样既保证了质量又兼顾了连贯性。