乒乓球横拍正手基本功有哪些? 随缘客 2月4日 点赞 1 准备姿势非常关键,要领是沉肩坠肘,让前臂自然内旋。在球落在本方台面弹起的上升阶段,要主动蹬腿转腰,配合前臂的快速收缩,收臂的终点最好控制在左眼额头前方,这样动作既紧凑又高效。