乒乓球横拍挥拍的正确方法是什么？

关于力量来源的理解也很重要，手指和手腕的灵活运用主要是为了制造球的旋转，增加球的迷惑性和变化；而收紧小臂的动作则是为了制造击球的速度，让球更快速、更尖锐；真正的大力量来源则是腰部的转动，用身体带动手臂发力。