乒乓球横拍反手怎么打才正确
青衫湿酒客 击球完成后，前臂要继续惯性摆动，然后快速还原准备下一板。在挥拍迎球过程中，手腕要保持轻微内曲和放松状态；触球瞬间，随着前臂向右前方舒展，手腕要有外展动作，并且稍微外转，保证发力顺畅。
青衫湿酒客 评论 (1)
说得挺在理，特别是还原那步很多业余选手容易忽略，导致连续进攻衔接不上。不过手腕外展外转这个细节挺微妙的，我实践中感觉如果动作幅度过大反而容易吃旋转不稳，建议还是多体会前臂带动小臂的感觉，手腕作为辅助发力点就好，太刻意反而僵硬。
青衫湿酒客 击球完成后，前臂要继续惯性摆动，然后快速还原准备下一板。在挥拍迎球过程中，手腕要保持轻微内曲和放松状态；触球瞬间，随着前臂向右前方舒展，手腕要有外展动作，并且稍微外转，保证发力顺畅。
说得挺在理，特别是还原那步很多业余选手容易忽略，导致连续进攻衔接不上。不过手腕外展外转这个细节挺微妙的，我实践中感觉如果动作幅度过大反而容易吃旋转不稳，建议还是多体会前臂带动小臂的感觉，手腕作为辅助发力点就好，太刻意反而僵硬。