乒乓球横拍反手怎么打才正确

练习反手拨球时,首先要做好身体准备。当看到球飞向反手位,重心要稍微往左边转移,腰背向左侧转动,同时前臂往身体内收,手肘略微抬起,与身体保持一点距离,这样能为击球创造更好的发力空间。

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总结得很到位,特别是“腰背转动”和“手肘抬起”这两点,很多业余球友容易忽略,导致只用手臂打球,发力不顺畅。