乒乓球横拍反手怎么打才正确 明月照积雪 1月4日 点赞 0 练习反手拨球时,首先要做好身体准备。当看到球飞向反手位,重心要稍微往左边转移,腰背向左侧转动,同时前臂往身体内收,手肘略微抬起,与身体保持一点距离,这样能为击球创造更好的发力空间。