乒乓球横拍的正确打法和姿势是什么

肘关节作为发力支点特别关键，挥臂速度要快于常规动作，练习时可以固定肘部位置，重点体会前臂与手腕的联动，初期可徒手模仿动作培养肌肉记忆。