乒乓球反手框架标准是什么？
梦中的星空 在进行反手弧圈球技术训练时，建议多球练习中发出带有强烈上旋的球，随着能力提升，发球旋转度应逐步增加，甚至要超过业余选手常遇到的对手拉出的弧圈球旋转强度，以此提高实战应对能力。
梦中的星空 评论 (2)
这个思路挺务实。平时实战里确实最怕那种带强上旋的弧圈球，如果平时训练只练定点多球，没怎么扛过强烈旋转，真打起来脚步肯定乱。不过“超过对手”这个标准对业余来说有点难，建议循序渐进，先保证动作不变形，再追求旋转强度，不然容易练废框架。
说得挺在理，多球确实是练动作和找球感的最快途径。不过我觉得除了发球旋转要足，教练给球的速度和落点变化也很关键，不能只练定点死球。另外，业余球友自己练的时候容易忽视引拍幅度，光盯着转不转，结果击球脱节。还是建议配合单球对练，把多球练出来的框架转化到实战节奏里，不然比赛一快还是容易动作变形。