乒乓球反手搏球应该怎么学

学习乒乓球反手技术第一步，其实不需要拿球拍。先保持肘关节稳定，做由外向内的转动动作，重点体会手臂内收的感觉，这个基础练习建议持续进行5分钟左右，让肌肉记住这个轨迹。