乒乓球发球主要包括哪些动作？

握拍的方式也会影响发球的质量。虎口不宜握得太死，保持手腕和手指的灵活性是基础。此外，引拍动作尤其是手腕的引拍要充分，这样才能在触球瞬间有足够的空间发力。手臂和手腕向前、向下的发力讲究技巧，目的是让球既不下网也不出界。