乒乓球发球时手腕压不住怎么办

不同类型的动作对手腕的要求也不同。正手发球和拉球时，手腕需要从外展运动到内收；而反手发球、拉球以及弹击时，则需要由手腕内收到外展进行甩动发力击球，掌握这些细节才能提高击球质量。