乒乓球发力技巧有哪些？

在乒乓球的技术体系中，腰部扭转发力是核心环节之一，特别是当运动员进行侧身抢攻时，这种发力方式是必须且必然会用到的基础技巧，能够有效提升击球的威慑力。