乒乓球对拉如何拉出下旋球

第二步的核心是放松前臂，先体会把球提拉过网的感觉。刚开始练的时候，可以暂时不加蹬转的动作，只用前臂在来球下降前期从下往上提，把球稳稳拉到对方球台上。等有了这个手感后，再逐渐加入蹬转动作，把放大的正手攻球身法全部运用起来。