乒乓球的基本功是什么？

除了手上的功夫，脚步移动技术更是乒乓球基本功中极其重要的一环。很多时候我们打不好球，不是因为手慢，而是脚步不到位。再加上腰腿力量和上肢手臂力量的综合训练，才能支撑起高强度的对抗，这是身体素质的基础保障。