打球时走神是导致被打手的主要原因之一，因为乒乓球节奏极快，一旦注意力分散，反应速度就会滞后，导致无法及时做出正确的肢体动作来避让或击球。
怎样解决乒乓球打手的问题？
握拍方式如果不合理，会影响手腕的灵活性和击球稳定性，导致在处理近身球时动作变形，无法有效调节拍面来化解打在身上的球。
板型掌握不好也是一个常见原因，如果拍面角度控制不佳，球容易反弹到身体近处甚至反弹回自己脸上，正确的拍面控制能有效改变球的飞行轨迹。
在准备接球的瞬间产生犹豫是非常致命的，这种心理上的停顿会让你错过最佳击球时机，对手正好利用这个时间差打你的身体部位，造成失误。
对来球的路线和落点判断失误，意味着你的身体移动方向和击球点都不对。只有准确预判球会飞到哪里，才能提前移动到有利位置，避免被球撞到。