乒乓球使用大颗粒长胶配薄海绵有什么效果 云淡风轻梦亦甜 1月12日 点赞 0 进攻的话海绵厚度推荐在0.8到1.2毫米之间,超过1.2毫米会影响小球控制和长胶特性,2.0毫米以上的海绵基本失去长胶的飘忽感了。我平时用1.0毫米海绵时,进攻速度明显提升但还能保持长胶特有的下沉效果。