乒乓球打法的规范要求有哪些?

手法规范包含攻球时大臂与前臂的协调摆动、转腰收小臂的发力原理,还包括发球时抛球高度与击球点的精准配合。接发球要求身体重心前倾,搓球技术则需要手腕控制拍面角度,利用摩擦系数制造旋转变化。

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