乒乓球比赛前为什么要趴一下身子

这一姿势也有助于快速进入比赛状态。降低重心后，无论是进行拉球、推挡等基本技术的运用，还是瞬间的脚步移动，都能更加灵活高效，抓住稍纵即逝的得分机会。