乒乓球职业选手如何正确正手发旋转球
Happy小胖 挥拍击球时，球拍要向前下方挥动。在这个过程中，要利用腿部和腰腹的力量来带动手臂。特别需要注意的是，球拍前挥时要让肘关节向外提起，配合前臂和手腕的内收。
Happy小胖 评论 (2)
肘关节外提这个细节太关键了，很多人发旋转球只用手腕，结果不仅旋转不够还容易伤手。用腰腹带动手臂发力，动作才协调，发出来的球质量也高。
肘关节外提这个细节很多人容易忽略，光靠手臂甩确实发不出那种又沉又转的球，得靠腰腿带动整个上半身。
Happy小胖 挥拍击球时，球拍要向前下方挥动。在这个过程中，要利用腿部和腰腹的力量来带动手臂。特别需要注意的是，球拍前挥时要让肘关节向外提起，配合前臂和手腕的内收。
肘关节外提这个细节太关键了，很多人发旋转球只用手腕，结果不仅旋转不够还容易伤手。用腰腹带动手臂发力，动作才协调，发出来的球质量也高。
肘关节外提这个细节很多人容易忽略，光靠手臂甩确实发不出那种又沉又转的球，得靠腰腿带动整个上半身。