引拍的时机和姿势直接影响后续动作。首先要看准时机,确保来球与前臂保持合适距离。接着上半身收腹前倾,降低重心,同时将右手肘关节抬高,前臂内旋,手腕大幅度内敛。此时球拍面应保持与球台近似水平,拍头指向自己腹部方向。
乒乓球直拍拉球有哪些技巧?
步法的调整往往决定了击球的质量。根据来球的情况,我们要及时调整步伐,特别是右脚上步时,一定要脚跟先落地以缓冲和稳定重心,并将身体重心完全调整到右脚上。在准备击球的那一刻,身体躯干最好保持与球台端线大致平行,这样利于发力。
对于直拍选手来说,发力细节非常关键。在拉球触球瞬间,拇指要用力向下压住球拍,而后面的中指则要给球拍一个向前顶的力量,这样才能更好地控制拍形,这与横拍主要靠拇指和食指的感觉是不一样的,大家一定要体会这种指腹发力的感觉。
这项技术常用于处理下旋球,击球时机多在上升期或下降前期。我们要借球上弹的余力,触碰球的中后部。击球点的左右位置选择很重要,一般位于胸部正前方,如果位置偏左或偏右,都会导致借不上力,进而造成回球下网的失误。
动作的协调性是拉球质量的核心。我们要利用步法迅速找到最佳击球点,将重心先转移到右脚,然后迎前击球。触球瞬间,重心迅速移至左脚,同时腰部带动向前转,大臂带动小臂画出一个‘半圆’,前臂快速收缩,手腕前收,做到摩打结合。
挥拍过程中的爆发力是增加摩擦力的关键。在挥拍时,小臂应以胳膊肘为轴心,向右前方展开,同时手腕要打开并向前发力。特别注意,手腕打开的那一刻必须要有爆发力,这样能极大地增加对球的摩擦,使拉出的球更具威胁。