乒乓球直拍横打和反手推挡的技巧有哪些

引拍的位置要保持在腹部前方，动作轨迹是由后向前上方推出。在这个过程中，手腕要保持相对固定，千万不要过多使用手腕去发力，只需要略微带动一点点手腕即可，主要靠前臂的伸缩来产生力量，这样击球才稳定。

最后要注意力量的传递，主要靠前臂的前后伸缩，最好配合腰部的转动来增强力度。发力时手臂微微内收，腰部同时向内收，触球瞬间随着腰部转动，将手臂向前上方稳稳推出，这样推挡出去的球既有速度又有力量。

首先我们要讲究基本的站位，两腿分开比肩膀略宽，左脚在前右脚在后。重心要稍微靠前一点，腰部放松并微收，这样能利用腰部的转动给推挡加一点力，同时也方便随时照顾正手位的来球，为后续发力打好基础。

在握拍方式上，反手推挡和正手攻球是不一样的。推挡时拇指要放松，食指下压拍面，中指第三个关节顶住拍子，虎口和拍柄之间留一点空隙，这样有利于手指灵活控制拍形，是区别于正手握拍的关键细节。