乒乓球有哪四种基本步法? 一只快乐小鱼 12月26日 点赞 1 第一种是并步,这是一种侧向移动的技巧。执行时,一脚先向另一脚并步,或者后脚先向后移一步,前脚再跟进,保持紧凑的步态。这种方式适合在左右之间进行快速的小范围调整。