生胶这种胶皮其实非常难控制，尤其是在青少年组的比赛里，规则通常是禁止使用生胶的。因为青少年时期的运动员还在打动作定型的关键阶段，如果过早接触生胶，很容易导致动作变形，一旦动作定型后再想改回直胶或者调整技术动作，难度就非常大。所以，教练和老手通常都不建议初学者去碰生胶。
乒乓球习惯用生胶可以改成直胶吗？
生胶最大的优势在于其独特性，打出来的球轨迹飘忽不定，带有明显的下沉感，让第一次接触生胶的对手感到非常不习惯，难以捉摸。但硬币的另一面是，生胶极难掌控，训练起来非常困难。如果没有扎实的基本功，强行使用生胶很容易练坏动作，到时候想回头再练直胶就得不偿失了。
真正适合用生胶的，往往是那些已经打了一段时间球、对乒乓球有了一定理解和认识的选手。如果你现在的控球能力还比较差，那就更不应该尝试生胶了。因为生胶的打法核心在于手腕与手指动作的灵活多变，对基本功和手感要求极高，控球差的话根本驾驭不了。