乒乓球徒手挥拍适合配什么音乐

为什么徒手练习效果这么好？关键在于注意力的集中。因为没有球的干扰，你的精神可以完全投入到动作细节中。一旦加上球，你的注意力99%都会集中在球本身，导致其他技术要点被忽略。