除非孩子之前接受过非常专业的专门培训，否则一般不建议让5岁及以下的儿童去参加正式的乒乓球比赛。这个年龄段的孩子身体发育尚未完全，过早参赛可能会对他们的身体和心理造成不必要的压力。
乒乓球少年赛适合哪个年龄段参加？
通常来说，孩子的身高长到120厘米左右，差不多就是5到6岁的时候，就可以开始接触乒乓球运动了。这是一个比较普遍的开始接触年龄，因为这时候孩子的身体协调性和理解能力都达到了一个基本门槛。
在这种普及度高的情况下，如果把不同年龄的孩子放在一组比赛，年龄小的孩子几乎没有赢的机会。长期轻易输球会严重损害他们对这项运动的兴趣，所以最好按年级也就是按年龄分组比赛。
如果学校里的乒乓球运动开展得比较普及，平时打球的孩子很多，而且练习的时间也比较长，那么哪怕只差一岁，孩子们的技术水平可能就会有非常明显的差距。
要是学校里的乒乓球普及程度比较低，每个年级平时打球的孩子就那么几个，那么不同年级的孩子比起来，水平可能相差不大。在这种情况下，可以灵活一点，以两个年级为一组来设置比赛。