乒乓球启蒙最重要的是什么？

除了专项技术，适当的体能训练也是必不可少的。虽然启蒙期不要求高强度，但基础的体能储备能帮助孩子更好地支撑技术动作的学习，增强身体素质，为长期的乒乓球训练打下坚实的身体基础。