乒乓球横拍正手标准动作是什么
当判断出来球即将落在台面上时,就要开始做引拍动作。这时候要将前臂向外展开,把球拍向后引,位置大概在身体右侧稍靠后的地方,为接下来的挥拍蓄力。
当判断出来球即将落在台面上时,就要开始做引拍动作。这时候要将前臂向外展开,把球拍向后引,位置大概在身体右侧稍靠后的地方,为接下来的挥拍蓄力。
引拍到位确实关键,但千万别只动手臂,腰胯的转动和重心的转换才是发力的根源,不然容易只靠胳膊抡,既没质量又伤肩。
引拍确实关键,但光引拍不够,重心还得从右脚转到左脚,不然没发力。
引拍确实得早,但很多人只盯着手臂看,忽略了脚步和重心。其实引拍时重心得先降下来,后腿蹬地发力,不然光靠手臂抡,发力不整还容易伤肩。