乒乓球横拍拉球的标准动作是什么？

乒乓球横拍正手拉长球时，站位是确保动作稳定的基础。你需要稍退台，双脚开立略比肩宽，膝盖微屈降低重心，这样能为后续发力提供更好的身体平衡。