乒乓球合法发球时球需要上升几厘米

如果你在进行乒乓球比赛或训练，需要注意发球的规范动作。球被抛起后，上升的高度必须至少达到16厘米，这是一个硬性指标。此外，发球时不能用身体或手臂遮挡对手对球的视线，否则即使发球质量再高，也会因为违例而失分。