乒乓球发旋球为什么容易内旋？
晚风微凉 很多初学者口中所谓的“转手腕”，其实往往是小臂内旋在起作用。手腕单独很难完成这种旋转动作，真正导致拍型变化的是小臂的旋转。小臂内旋最大的缺点就是会影响击球的稳定性，这也是为什么在业余比赛中，过度依赖内旋容易导致失误率上升。
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确实，很多人发球时为了追求旋转效果，手腕过度僵硬地“掰”，结果导致动作脱节。其实放松的小臂内旋加上手指的瞬间发力才是关键，单靠死硬的手腕不仅稳不住，还容易受伤。
确实，很多球友练球时只顾着手腕“甩”，结果球拍乱晃，落点全偏。其实把重心放在小臂内旋上，动作更固定，球质也更稳。不过话说回来，要是连小臂内旋都控制不好，那还是多练练基本功吧，光靠手腕确实容易失误。