乒乓球发球有哪些教学案例？

发球质量取决于腰胯转动、脚部支撑以及触球时重心的辅助，最后制动产生的合力对于手腕和手指发力非常关键，这是发球的精髓。

练习发球要从长球和快球起步，体会重心在前后脚间交换带动手部放松发力的过程，这个动作一体化的感觉从练球初期就要追求。

手腕的控制是发球基础，太松会导致球拍晃动失去控制，无法集中发力；太紧则会让手腕手指无法动弹，只能靠大臂和肩膀，这样发出的球质量很差。