乒乓球的摩擦球技巧怎么掌握？

在手腕内旋翻腕的过程中，让球拍沿着球的中后部位向球的顶部进行摩擦，从而把球击出，此时身体重心转移到左脚，击球后手臂继续向左前上方挥动并快速收缩，完成动作后迅速复原。