乒乓球怎样才能从脚开始发力？

从脚到手指，全身的发力链条必须连贯如一，绝不能做成慢动作或出现脱节现象。要有一种全身力量通过腿、腰、大臂、小臂顺畅传导到球上的感觉，这样的拉球才能又快又转。