乒乓球怎样才能从脚开始发力？

协调用力是打好乒乓球的基础要素，这一点至关重要。无论是侧身拉球还是上步拉球，身体位置必须调整得当，击球的时机也要把握精准。只有做好这些准备，后续的动作才能顺畅进行。